5大祕訣點燃無性婚姻

　　

小珍和阿翰在愛情長跑多年後,終於攜手一同走入婚姻，承諾照顧彼此一輩子。

婚後兩人愛的結晶也前後雙雙報到。

 

但自從孩子出生，小珍試圖暗示阿翰想要發生親密關係都被拒絕，小珍懷疑自己是不是生產完就失去了女人的魅力，才會讓阿翰完全不想再碰她，甚至開始疑神疑鬼，開始誤會阿翰在外面有小三，兩人開始因為這件事開始大吵特吵....曾有Google專家在《數據、謊言與真相：Google資料分析師用大數據揭露人們的真面目》的書中提到，搜尋「無性婚姻」的數量比「無愛婚姻」高出8倍左右，甚至對雙薪忙碌而不做愛的無性夫妻，還衍生出新的名詞－「頂思族（Double Income No Sex）」。

 

如同小珍與阿翰這段缺乏親密關係的婚姻，如同沒加調味料的高湯，食之無味、棄之可惜…。　

 

1.談性並不可恥

　　夫妻間的性生活是一個動態的過程，會隨著不同階段所遇到的事情而有所變化。但夫妻經常無法正面去回應在「那檔事」，甚至無法說出性愛兩個字…。

 

如何讓彼此開誠佈公地討論性愛的相關議題，不如先把問題找出來，無論是有無高潮也好，或是不舉、早洩及陽痿問題等，並且彼此都可以接受的狀態下進行溝通。避免在關係緊張的狀態下，以為用性愛就可以解決一切問題。

　　

可以在性愛前或是兩人準備好的狀態下，一同觀賞愛情片或A片，從中找到彼此可以接受的性愛方式，或是直接講出自己被服務的真實感受，再慢慢談到彼此所面臨的性愛問題或是生活問題都好，都是最坦承、最裸露的真心話。

 

2.性愛是兩個人的事

　　曾有一位性學治療大師－馬斯特說過一句名言：「性是兩個人的事，一個人不好，另一個人也不會快樂。」夫妻間的性事，如果討論後還是無法解決，不如一起求助專業人員，不僅是幫對方，也是在幫自己。

　　

在一段婚姻中，相當需要動情激素來讓彼此更加緊密，我們可以透過「雙方共同做某件事」來獲得，像是一起散步、一起遛狗，或在孩子睡著後一起看場電影，多創造兩人單獨相處的機會！

　　

通常女性在碰到問題後，大多很願意求助於他人，但反觀男性若是有性功能障礙，就會比較不願意將這件事透露給他人知道，更不可能尋求專業人員協助。而我們可以嘗試協助他們找到適合的方式，也可以透過另一半的煽風點火來助性，就有機會撩起彼此性欲，打開彼此久違的性愛之門。

 

3.打破錯誤的性愛觀

　　我們經常被部分長輩或是A片教導錯誤的性愛觀念，對於性的禁忌或刻板印象，經常是骯髒的、羞恥的、不要臉的。

 

但是，在健康的觀念下，其實性是一件很正常的事情，而且也可能會讓彼此感到放鬆、快樂的。透過探索自己或伴侶的敏感地帶，可以嘗試新的性愛體位、技巧和場地，千萬不要害怕為另一半口交，有時候在性愛上突破自我，就有機會體驗到不同的樂趣。

　　讓另一半慢慢摸索你/妳的敏感帶，不如直接告訴他/她，親吻或是愛撫哪裡會讓你/妳感到舒服和興奮，怎麼做會讓你/妳感覺到不舒服。可以透過語言引導，或是直接由你/妳的手帶領他/她去做，就會省去很多時間和誤解。

 

對於男性，雖然女生直接說出口會比較快，但也要考慮這句話是否會傷害到對方自尊心；而對於女性，男性則應該用心經營前戲，運用每個小動作的體貼與溫柔讓伴侶感受到愛意，也會是興奮的來源。

 

 

4.創造生活儀式感

　　夫妻相處久了之後，經常會忽略一些維繫感情的生活細節，做些可以創造儀式感的事情，可以提醒對方「你是獨一無二的！」夫妻可以在出門前給予彼此一個擁抱或是一個吻，或是找個約會時間，製造兩人約會時光，都可以塑造伴侶彼此的「獨特性」，不要讓性生活永遠被現實所犧牲。

　　

　　多擁抱對方是很重要的一件事！不要小看一個擁抱或是一個吻，若可以從沒有性欲望的身體接觸，慢慢撩起彼此的性慾望，這是對無性夫妻最好的開始。

 

或是在睡前、洗澡後，可以幫伴侶做個全身按摩，讓對方知道，自己是願意去做些特別的事情，而且只有對方才有，讓伴侶感受到自己是被重視的！

　　

從緊繃的肩頸和背部開始，並在逐漸放鬆之後，慢慢地探索敏感地帶，不要太急著去進一步接觸，或是一定要做愛，有時候愛撫也是可以增加生活中的情趣，也可以讓對方感受到被重視和珍視的感覺。

　　

畢竟婚姻生活是兩個人的，如果不花時間經營，當然不會有好的結果。我們都會花心思經營事業，為什麼不花時間經營性生活？而性是會讓人愉悅、放鬆、有活力的。

 

5. 關心另一半，用真誠態度溝通

    男性追求的通常是很肉體、很直接的感官刺激，喜歡不同的人時地，有不同的變化與花樣。

 

而女性通常較重視情感上的滿足，喜歡被呵護、被愛護的感覺。這時候，就需要雙方互相溝通，讓另一半了解，並試著去做些調整，但不是強求對方一定要做到，而是慢慢改變，慢慢接受。

 

每個人的心中都住著一個需要被呵護的小女孩或小男孩，從對話中去了解、去關心伴侶的需求。用真誠的態度與另一半對話，透過同理的話語，如：我有感覺到你的不開心等，讓對方比較願意說出內心真實的想法。

　　

　　而希望可以維持性事生活，其實也是需要足夠的體力。

 

其實腦部也是敏感帶，不僅運動可以使腦部靈光，也可以在伴侶一同運動過程中，可以一起聊天，為感情增溫。

 

若兩人有好的運動習慣，維持好自己的身材，尋找不同的性愛樂趣，你/妳會發現，好好享受性愛是一件多棒的事情！