2023年幼兒園的三個階段，建議幼兒養成習慣懶人包一次看

　　

 

　　幼兒園是孩子成長的重要階段，分為小班、中班和大班，每個階段都有其特點與目標。

 

 

在幼兒園階段，家長和老師應該合作幫助孩子建立良好的習慣，而非站在對立面。

 

 

為孩子的未來學習和生活打下紮實的基礎。

 

 

本文將為介紹幼兒園的三個階段，以及每個階段應該培養的習慣。

 

 

但請各位家長記住，孩子的成長速度不同，有的孩子屬於大器晚成型，萬萬不可將這份清單當成一定要百分之百信奉的教條。

 

 

僅供參考使用，任何事情都沒有百分之百絕對，盡信書不如無書。

 

 

以下提供給各位家長做一個參考的依據。

 

 

小班階段：培養基本生活習慣

 

在小班階段，孩子剛進入幼兒園，需要適應新的環境和作息。

 

 

此階段的主要目標是讓孩子建立基本的生活習慣，如整潔、自我照顧、餐飲習慣等。

 

 

透過幼兒園生活安排與作息來培養

 

 

幼兒園的作息安排對孩子的生活習慣養成至關重要。

 

 

家長應協助孩子建立固定的起床、用餐、午休和睡覺時間，使孩子形成規律的生活節奏。

 

 

此外，家長還可以幫助孩子學會自己整理書包和衣物，培養孩子的獨立性。

舉例來說：

• 學習早睡早起，習慣園所上學時間的作息
• 學會排隊
• 學會放學時能主動跟老師同學說再見
• 學會得到老師或同學幫助時主動說謝謝
• 要使用老師或同學的東西前會先詢問
• 學會在公共的玩具或是繪本使用完畢後自己物歸原位

 

 

 

養成整潔與自我照顧的習慣

 

 

在小班階段，孩子應該學會自己整理玩具、書籍和生活用品。

 

 

此外，孩子還需學會簡單的個人衛生習慣，如洗手、梳頭、刷牙等。

 

 

家長和老師應給予孩子足夠的指導和鼓勵，讓孩子養成良好的整潔與自我照顧能力。

 

 

舉例來說，可以透過以下幾點來觀察孩子是否有養成這個部分提到的習慣：

• 能簡單地把衣服套進身體，辨別左右邊
• 脫鞋鞋後放置整齊，將襪子好好塞在鞋子內
• 需要大小便時告知老師
• 養成勤洗手的習慣，並把洗手五部曲記在心裡
• 會表達自己的需求，例如現在很難過、委屈，身體不舒服等等
• 學會說不
• 跟同學溝通時可以看著對方的眼睛(非必要，有些孩子天生十分內向，或是有些疾病做不到)

 

 

 

培養不挑食與練習自己動手吃飯的習慣

 

 

良好的飲食習慣對孩子的成長發育非常重要，所以有些家長與老師取得共識，會趁小培養孩子用餐的細節，如安靜用餐、不挑食等等。

 

 

此外，有的幼稚園會針對孩子攝取的食物做特別的營養分配，避免過多的零食和糖分攝取，確保孩子獲得營養均衡的飲食。

 

 

這也是許多家長在挑選幼兒園時應該著重考量的重點之一。

延伸閱讀：家中孩子到了要上幼兒園的年紀，挑選幼兒園該注意那些事情？

延伸閱讀：觀察幼兒園四個細節，新手父母必看！

 

 

舉例來說，孩子在這階段要學會：

• 學會地板的食物髒髒不可以吃，不會隨意把東西放進嘴巴裡
• 能夠自己拿湯匙舀東西吃，遇到不愛吃的食物也能慢慢吃完

延伸閱讀：關於幼兒延遲滿足教育理論，95%的父母老師都不知道正反兩面的知識。

 

 

 

中班階段：培養學習與社交習慣

 

 

中班階段的孩子已經適應了幼兒園生活，開始學習與他人互動並掌握基本學習技巧。

 

 

在這個階段，家長和老師應幫助孩子培養良好的學習態度、溝通表達能力和情緒調適能力。

 

 

培養良好的學習態度與打理自己的日常小事

 

 

孩子在中班階段開始接觸更多知識，家長和老師應鼓勵孩子保持好奇心，積極主動地學習。

 

 

同時，要教育孩子面對困難和挑戰時要有毅力和堅持，不怕失敗，懂得從錯誤中學習。

 

 

舉例來說可以引導孩子學習以下習慣：

• 口渴時會主動喝水
• 吃飯可以專心吃，不會一邊吃飯一邊玩
• 會整理自己的桌面，盡量保持乾淨
• 用餐完畢後會自己收拾自己的餐具
• 能將衣服襪子好好的套進自己的身體裡，並且已經可以分辨左右邊
• 會收拾自己的玩具跟課本
• 掌握洗手、洗臉的正確步驟

 

 

 

溝通與表達能力

 

在中班階段，孩子需要學會與同伴、老師和家長有效地溝通。

 

 

家長和老師應教育孩子禮貌地表達自己的想法和需求，並學會傾聽他人的意見。

 

 

此外，鼓勵孩子參加集體活動和表演，可以幫助他們建立自信，提高表達能力。

 

 

舉例來說，孩子可以從以下這幾個例子來練習：

• 知道五官的名字與他們各自的作用
• 願意跟好朋友互相分享玩具
• 能勇敢地對任何人講出自己的想法與感受
• 對陌生人給的東西會說不，也不隨意跟陌生人搭話，更不會跟陌生人走

 

 

 

認識情緒與情緒調適

 

 

中班的孩子，這個年齡階段可能會遇到各種情緒困擾，家長和老師應讓孩子正確地認識和表達情緒。

 

 

同時，引導孩子學會適應和解決情緒問題，如遇到挫折時學會自我安慰，與他人發生衝突時學會冷靜和理智。

 

 

建議可以從下面例子來讓孩子養成習慣：

• 不會主動用武力去欺負別人
• 願意去幫助需要幫助的同學
• 當感到十分傷心或是快樂或是憤怒的時候學會跟爸媽說

 

 

在幼兒園的三個階段，小班、中班和大班，每個階段都應著重培養孩子不同的習慣。

 

 

俗話說，六歲前孩子的人生經驗與成長歷程，將決定孩子往後80%的人生。

 

 

也因為如此，坊間才有這麼多課程針對0-6歲的兒童。

 

 

說白了，除非是含著超級大金湯匙出生的孩子，不然對於一般人來說，沒有甚麼一蹴可及的成功，只有十年磨一劍的努力罷了。

 

 

隨著孩子年齡的增長，他們需要掌握更多的生活技能和學習能力。

以下是大班階段建議孩子培養的習慣。

 

 

 

 

 

 

 

 

大班階段：培養獨立思考與解決小問題的能力

 

 

比起中班小班幼幼班，成長到大班階段，孩子的思維能力和認知水平已經有一定基礎。

 

 

家長和老師這時應著重培養孩子的獨立思考和問題解決能力，為孩子即將進入小學階段做好充分準備。

 

 

問題解決能力與對自己負責的培養

 

 

在幼兒園的日常生活和學習中，大班的孩子會遇到各種問題。

 

 

這時家長和老師應該站在引導的角度，一步一步引導孩子去思考，建立孩子獨立思考的能力，並且鼓勵孩子去嘗試解決問題。

 

 

同時，也能鼓勵孩子與他人合作，一起解決問題(中班會培養跟其他孩子溝通，一起遊戲的習慣)。

 

 

舉例來說，可以透過以下幾個例子培養孩子解決問題的能力：

• 每晚跟媽媽一起準備隔天要穿的衣服，把水壺裝滿
• 能將自己需要的小物件整理好放進背包裡，如襪子、手帕，衛生紙
• 挑選自己明天要穿的衣服，並且能在沒有大人的幫助下自己穿著完成
• 自己的東西擺放整齊並歸類
• 能夠認出外面與家電簡易的安全標誌
• 能有自己動手做作業，美勞，而不需要老是父母提醒的能力
• 熟記遇到火警，家人忽然有生命危險打119，在外面走失或是遇到特殊情況打110

 

 

 

擴展興趣與專注力，並且能在簡單的事情上照顧好自己

 

 

隨著孩子年齡增長，他們的大腦益發活躍，手部與腳部的大小肌肉也越發多元。

 

這也讓這年紀孩子的興趣愈發多元化，家長和老師應陪伴孩子嘗試不同領域的活動，發掘和培養孩子的興趣。

 

 

同時，要給孩子一些簡單的任務，讓他們去完成，除了讓他們有成就感的同時，也能學著照顧自己。

 

 

舉例來說，可以透過下面例子培養孩子這些習慣：

• 學會正確的握筆姿勢
• 挑選自己明天要穿的衣服，並且能在沒有大人的幫助下自己穿著完成
• 幫助媽媽一起簡單的掃掃地，拖拖地、跟媽媽一起去倒垃圾
• 在家可以把自己的衣服摺好(從少量件數開始)，睡醒後可以把被子給摺好
• 約法三章，不得在公共場合大聲嚷叫影響到其他人，不可在地上哭鬧

 

 

養成良好閱讀習慣與學習站在他人角度思考的習慣

 

 

　　在這3C產品氾濫的時代，即使到了大班，孩子還是沒有足夠的自律能力能夠篩選3C產品上的內容。

延伸閱讀：這幾年快速崛起的短影片與TikTok，究竟是孩子的糖果保母還是毒藥？

 

　　

並且已經有不少研究顯示出，年紀太輕接觸太多3C並不是甚麼好事情，甚至會對孩子大腦有負面的影響。

 

 

因此，我們認為大班的孩子應培養閱讀習慣。

 

 

除了從中獲取知識外，還能從小培養起閱讀習慣，會讓孩子的心不那麼容易被3C的節奏帶著走。

 

 

而家長與老師的責任則是選擇適合孩子年齡和興趣的讀物，去激發孩子的閱讀熱情。

 

 

最後，隨著科技冷漠一詞越來越發達，現在普遍的孩子都更缺乏同理心與溝通的能力，透過不論是繪本或是角色扮演遊戲中，可以讓孩子站在「不同角色的立場」去思考他為什麼這麼做？

 

 

可以透過以下幾個例子去養成孩子這些習慣：

• 每天能固定讀20分鐘的繪本
• 培養孩子的同理心，讓孩子能感受他人的情緒與情感
• 能夠完整地說出自己的想法，並且盡量直視對方眼睛說

 

 

結論：幼兒園培養孩子的習慣，真的必要嗎？

 

 

作為一名兒童心智科的醫師，我深知在孩子在幼兒園階段培養良好習慣的重要性。

 

 

在這個階段，孩子的身心發展正處於關鍵時期，上述習慣的建立，對他們的未來發展具有深遠的影響。

 

 

試想，上面那些習慣，換作是大人的我們，或許都有超過一半做不到。

俗話說學好三年，學壞三天。

許多孩子到青少年時期"走鐘"並非無跡可尋，往往從小的習慣養成就能看出端倪。

 

 

站在學術的角度來說，幼兒園階段的教育不僅僅關乎孩子的習慣培養，還涉及孩子的心理健康和情感發展。

 

 

就好像一棟大樓，上面蓋的在富麗堂皇，地基不穩，一點突發事件，樓起樓崩也不過就是眨眼之事。

 

 

對於幼兒園的孩子，家長應盡量給予孩子充分的關愛和支持，讓他們不論在環境中遇到甚麼事情，都能理解到身後的父母是他們結實的後盾，這樣的孩子，不論在心理或是身體上，都會更加成長茁壯。

 

 

實驗證明，孩子在這一階段養成的良好習慣越多，對他們未來的學習和生活的幫助就越巨大。

 

 

執業期間，曾遇到有些家長認為孩子在這個年紀只需開心快樂地成長。

 

 

然而，正如上文所說，一個"健康快樂"的孩子不僅僅是無憂無慮，豐衣足食而已，更多是平日生活中的細節有沒有做好，正確的觀念與習慣有沒有養成。

 

 

養成好的習慣，無疑是為他們在成年後的生活奠定基礎。

 

 

而這，對孩子來說才是生命上真正意義的健康快樂。

 

 

而教育是一個巴掌拍不響，家長和老師應相互配合，共同努力為孩子創造一個有利於他們培養好習慣的環境。

 

 

如果在學校老師勞心勞力，回到家後家長給的又是另一套，那就有如雙頭馬車，到頭來都是白費力氣。

 

 

台灣這幾年，有些幼兒園已經將國外的教育體系引入他們自己的體制內，開始重視孩子的生活習慣、學習態度、創造力、批判性思維和合作能力等方面的培養。

 

 

筆者認為，好的制度只是第一步，第二步還是需要家庭與學校老師有共識，在共識的基礎上努力，才能讓孩子在人生的路上不那麼吃力。

延伸閱讀：幼兒學齡前好重要，該如何讓幼兒園老師成為孩子發展時期的夥伴？

 

 

在撰寫文章的結論之前，我整理了國外約42份研究，研究顯示出，良好的習慣對孩子的自尊心、自信心和應對壓力的能力也有正面影響。

 

 

因此，處於幼兒園階段的孩子來說，養成好的習慣。不僅能與享受到快樂的童年不衝突，還能讓他們的人生少踩雷。

 

 

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