2至6歲的幼兒時期被認為是發展基礎運動技能(如跑步和跳躍)的關鍵階段。
在這個階段進行奔跑和跳躍的訓練活動,對於幼兒的身體發展、認知能力、以及社交技巧都有顯著的好處。
奔跑和跳躍的訓練活動,可以有效地訓練幼兒的協調性和平衡感。
透過奔跑和跳躍的運動,幼兒可以學習如何協調身體的各部分,以維持平衡並完成運動。
此外,奔跑和跳躍的動作也能夠強化幼兒的心肺功能,提升他們的體能,為未來更高強度的運動活動做好準備。
根據運動生理學家Jean Piaget的理論,3-6歲的時期是孩子基本運動技能發展的重要階段,透過適當的體能訓練,可以幫助孩子們提升身體協調性,並促進神經系統的發展(Piaget, J. 1964)。
這意味著,奔跑和跳躍的訓練活動對於幼兒的身體發展有著顯著的正面影響。
除了身體發展的好處外,奔跑和跳躍的訓練活動也對幼兒的認知能力有著重大的影響。
根據教育心理學的研究,透過身體運動,幼兒可以學習到如何認識自己的身體、空間感知,以及時間感(Diamond, A., 2000)。
這些都是認知能力的重要組成部分,而奔跑和跳躍的訓練活動正好提供了幼兒學習這些認知能力的機會。
另外,當奔跑和跳躍的訓練活動以遊戲的形式進行時,幼兒還有機會學習和提升他們的社交技巧。
在遊戲中,幼兒需要與其他小朋友互動,這不僅可以讓他們學習到如何與人溝通和合作,也有助於他們建立自信心和友誼。
這些社交技巧在他們的生活中會扮演著重要的角色。
教育心理學的研究顯示,與同儕的遊戲互動可以幫助幼兒學習社交技巧,並促進他們的情感發展(Rose-Krasnor, L., 1997)。
因此,奔跑和跳躍的訓練活動不僅對幼兒的身體發展和認知能力有好處,還能對他們的社交技巧產生正面的影響。
ISPORT全能跳高架是一種多功能的兒童體能訓練設備,它可以提供幼兒進行爬行、跨越和穿越等多種訓練活動。
ISPORT全能跳高架可以調整成低位障礙,讓幼兒進行爬行訓練。
在這樣的訓練中,幼兒需要使用手和腳,以及他們的軀幹肌肉,來穩定身體並移動。
這樣的動作可以強化幼兒的肌肉力量,提升他們的身體協調性,並鍛鍊他們的肌肉耐力。
ISPORT全能跳高架的障礙桿可以調整至適中的高度,讓幼兒進行跨越訓練。
在這樣的訓練中,幼兒需要使用腿部的力量,跨過障礙桿。
這種訓練活動不僅能夠訓練幼兒的肌肉力量,也能提升他們的靈活性和協調性。
在ISPORT全能跳高架的障礙桿之間,可以設置繩網或其他障礙物,來提供穿越訓練活動。
在這樣的訓練中,幼兒需要使用全身的力量,來穿越障礙物。
這樣的動作可以強化幼兒的協調性和平衡感,並提升他們的體能。
對2-6歲的幼兒來說,鍛鍊瞬間爆發力有許多好處,包括提升體能、促進神經肌肉協調、增強身體協調性和平衡感、以及提升自信心。
瞬間爆發力訓練可以有效提升幼兒的體能,這包括肌肉力量、速度、以及耐力。
這樣的訓練可以讓幼兒在日常生活中更有活力,並且對於他們參加各種運動活動也有所幫助。
瞬間爆發力訓練需要使用到全身的肌肉,這可以促進幼兒的神經肌肉協調。
這對於他們的身體發展,以及運動技能的學習都非常重要。
瞬間爆發力訓練需要幼兒快速並準確地完成動作,這可以訓練他們的身體協調性和平衡感。
這對於他們的運動技能的發展,以及避免受傷都非常重要。
通過參加瞬間爆發力訓練,幼兒可以看到自己的進步,並獲得成就感。
這對於他們的自信心的建立非常有幫助。
ISPORT全能跳高架是一個全面、多功能的兒童體能訓練設備,它可以提供幼兒進行各種訓練活動,包括爬行、跨越、穿越,以及瞬間爆發力訓練。
這些訓練活動不僅可以提升幼兒的體能,還能促進他們的認知能力和社交技巧的發展。
產品內容含:
• 標示桶( 孔洞型) x 8 個
• 跳高刻度架x 8 支
• 長桿x 4 支
• 手冊x 1 本
產品材質:塑膠
產品規格:
長桿: 長 120cm 管徑 2.5cm
標示桶: 28 x 28 x 53cm
跳高刻度架: 51.5 x 11.4 x 5.4cm
適用年齡:3 歲以上
商品檢驗: CNS