什麼是感覺統合訓練？3大理由告訴你感覺統合的重要性
Oct 26. 2024
感覺統合是什麼？
感覺統合（Sensory Integration）是大腦將來自五官、肌肉和身體的各種感覺訊息進行整合、分析，並協調出適當反應的過程。對幼兒來說，這是學習與行為發展的基礎，幫助他們更好地適應和理解周遭環境。
三大理由帶你了解感覺統合的重要性
1. 提升專注力：良好的感覺統合幫助孩子在學習和遊戲中更加專注，減少分心。
2. 增進協調力：幫助發展平衡和運動技能，提升身體控制。
3. 促進情緒穩定：穩定的感覺統合讓孩子更能應對環境變化，並建立自信，促進社交互動。
如何知道孩子需要感覺統合訓練？
如果家長或老師發現孩子在日常生活中表現出過度敏感或鈍感、活動過度或不安定等情況，這可能是感覺統合發展遲緩的表現。這時，感覺統合訓練可以大大幫助孩子更好地應對外界刺激。
台灣幼童為何會感覺統合失調？
1. 缺乏自然活動空間
台灣都市化進程迅速，孩子多生活在公寓或室內活動為主的環境中，無法像過去一樣在自然中奔跑、攀爬，缺乏對平衡、觸覺、前庭等系統的全面刺激。這些自然的感官體驗不足，影響孩子的感覺統合發展。
2. 電子產品普及與依賴
現代家庭普遍依賴電子產品，例如手機、平板等，作為安撫或娛樂工具，讓孩子長時間使用。這不僅限制了孩子的體能活動，還降低了他們與實體環境的接觸機會，導致視覺與聽覺過度依賴單一的電子訊息，缺乏觸覺、平衡和肢體協調的多樣訓練。
3. 早期教育壓力
台灣幼兒園及學齡前教育過於強調學科知識，忽略了感官發展的必要性。例如，有些幼兒園的課程設置集中於語言和數學訓練，少有體能遊戲、戶外活動，甚至在學齡前就開始安排課外輔導，孩子在室內被動接受知識，身體與感官發展受限。
4. 家庭結構與親子互動減少
雙薪家庭日益普遍，許多孩子由長輩或保姆照顧，親子間的直接互動和陪伴時間相對較少。孩子在家庭中的活動受到限制，缺乏戶外探索、體能遊戲等感覺統合訓練的機會，而較多地待在相對單調的環境中。
5. 疫情影響
疫情期間，學校和幼兒園的停課與隔離政策使孩子的活動範圍大大縮小，無法在戶外自由活動，加劇了感覺統合發展的挑戰。孩子長期待在家中，少了跑跳和社交的機會，可能導致感官刺激不足，進一步影響大腦的感覺整合能力。
這些原因綜合作用，造成許多台灣兒童的感覺統合失調問題。
感覺統合失調該如何治療？
針對感覺統合失調，治療方法包括由專業治療師指導的感覺統合治療。治療師會在感官豐富的環境中讓孩子體驗不同的感覺刺激，以改善他們的大腦處理能力。此外，家庭支持和日常生活中的配合訓練也非常重要，可以幫助孩子在平日生活中獲得進一步的成長。
如何進行感覺統合訓練？
感覺統合訓練主要以遊戲形式進行，如：
• 平衡訓練：如平衡木和搖搖椅，提升平衡感。
• 觸覺遊戲：使用黏土或沙子等多樣材質，增強觸覺敏感度。
• 視覺訓練：拼圖或找物遊戲可增加視覺專注力。
這些活動適合在家或幼兒園進行，有助於自然提升孩子的感覺統合能力，讓他們更好地應對未來的挑戰。
針對不同年齡層的孩子進行感覺統合訓練時，可以根據他們的發展需求和能力來設計活動，提供適合的感覺刺激，促進大腦與身體的協調。
1. 嬰幼兒期（0-3歲）
在嬰幼兒階段，感覺統合訓練以簡單的觸覺和平衡刺激為主。例如透過輕柔的按摩、不同材質的玩具，讓孩子感受觸覺變化。也可以讓孩子多做翻身、爬行等動作，幫助發展平衡和協調力。
2. 幼兒期（3-6歲）
幼兒期的孩子在體能與動作控制上發展較快，可以進行更多元的感覺統合訓練。可以讓他們參與平衡木、搖搖椅、跳躍遊戲等活動，幫助前庭系統發展，增進平衡感和身體控制。同時，也可以進行拼圖、圖形識別等視覺訓練，增強專注力與手眼協調。
3. 學齡期（6歲以上）
學齡期的孩子對複雜的感官刺激適應力增強，可以進行結合多種感覺的活動，例如體能運動（跑步、跳繩）、手工活動（剪紙、手工藝）等，來增強肌肉控制與視覺專注。此階段也可以引入團體活動，幫助孩子學習社交互動，提高感官應變能力，增進情緒穩定。
4. 專業治療（所有年齡）
若孩子表現出明顯的感覺統合失調，建議尋求職能治療師的協助。治療師會根據評估結果，設計針對性的感覺統合治療活動，例如利用多感官刺激的遊戲、重力鞦韆、跳躍運動等，幫助孩子逐步適應感覺刺激，改善大腦對感官訊息的處理能力。
無論在哪個階段，家長和老師在日常生活中融入適當的感覺統合活動，並觀察孩子的反應和適應情況，有助於他們的整體發展。
結論
感覺統合對於幼兒的成長至關重要，無論是專注力、協調力還是情緒管理，感覺統合的發展都影響深遠。家長和幼兒園老師可藉由日常訓練和支持，幫助孩子建立良好的感覺統合基礎，使他們在學習、生活中能夠穩步成長。
