關於兒童防疫，媽媽需要知道的七件事

 

根據BBC的報告指出，此次新型冠狀病毒，患者年齡小於39歲病例只有10%，研究人員更加註「兒童病例更少」。

 

即使感染康復能力也較強，不如成年人不易康復，或容易喪命，希望各位父母讀到這，了解此次疫情孩子並不如媒體所渲染的那麼容易感染，即使不幸感染了，治癒能力也比成年人好上許多倍。

 

注意以下七個要點，讓妳的孩子更遠離病毒。

 

 

1.養成孩子不以手摸臉部的習慣

 

大部分孩子都喜歡東摸摸西摸摸，哪裡癢就抓哪裡，正好趁機告訴孩子不能用手隨意觸摸臉部，如果會癢或是其他狀況應用乾淨的紙巾擦拭，避免病毒的傳播。

 

2.勤洗手，不必過度相信坊間的消毒水及廣告

 

坊間近期冒出了許多乾洗手及各式各樣的殺菌酒精，號稱如何如何保護孩子，但其實，只要養成良好的衛生習慣，在觸摸臉部或是要用手碰食物時，先洗手，並且手心手背搓揉約30秒，扎扎實實的洗手，就能消滅絕大多數的細菌了。

 

3.不與人共食，一起喝同一杯飲料

 

有的孩子會為了同儕之間的感情，去吃別人便當裡的食物，或是共同喝同一杯飲料。

 

然而，在疫情肆虐的時期，飛沫與分泌物是病毒最好傳播的媒介，應明白告訴孩子嚴重性並禁止，即使是父母也不應與孩子共食，用餐時應使用公筷母匙。

 

4.保持孩子房間的通風與日照

 

密閉空間更容易提供病毒良好的生長環境，如果孩子不小心把病毒帶回來，可以將房間門窗打開，讓陽光照進來；如怕孩子著涼，可以利用孩子上學時將其房間門窗打開，讓空氣流通，消滅可能孳生的病菌。

 

5.不隨意觸摸野生動物

 

這次新型冠狀病毒，疑似帶原體就是中國的"野味"，在不完全確定可帶原物種及傳播途徑的情況下，上上策還是先告訴孩子不要隨意觸摸野生動物，尤其有時候孩子更會與動物親密接觸，無意間增加感染的機率。

 

6.避免去人多，空氣不流通場所

 

如湯姆熊、或是百貨公司、或親子館等。

BBC所提供報告分析，幼童感染率較低，除了本身無其他問題外（如成年人可能有免疫力系統問題、糖尿病等），一個較為可能的原因是因為幼童生活動線單純，不似成年人每天需接觸那麼多人且動線較為複雜，因此在疫情肆虐的同時，盡可能避免幼童接觸群聚人數，會是較為安全的作法。

7.規律作息，均衡飲食

 

萬本歸宗，遠離病毒的最簡單方法，還是強化孩子自身的免疫系統與身體。

 

每天盡量在11點前就寢，三餐中攝取足夠的蔬果與蛋白質，並且持之以恆地維持下去。

 

不只可以在疫情中增強自己的免疫力，即使在往後流感或是其他病情發生時，依然有效！

 

父母也很需要遵守這點哦！尤其現在社會節奏快，工作強度壓力大，要均衡飲食跟作息規律實在很困難。

 

但還是要盡可能地做，如果一個星期不能做到七天，起碼五天、再不行就拚拚三天，畢竟，父母是孩子的天，父母能保持好的身體狀況，對孩子也是很大的幫助喔！